另外让肠胃改善，生活方式要比看广告赚钱的软件较优化一点，调整我们生活的作息，戒烟、戒酒，体重不要太重，吃完饭起来走动走动，穿的衣服不要太紧绷，在饮食食物上烧、烤、炸、辣的东西少吃，并且每顿饭的量要控制，睡前3个小时就要把晚饭吃完。

以上就是胃食道逆流的患者，生活中需要注意的一些饮食原则和方法。

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。